Autor: Monika Marska
-
Mama z tatuażem: jak reagować na komentarze i uczyć dzieci tolerancji od małego.
Bycie mamą z tatuażem to trochę jak bycie superbohaterką w kolorowej pelerynie – tylko że zamiast maski masz rękaw pełen kwiatów, cytat z ukochanego filmu albo małego smoka, którego narysował ci znajomy artysta. I o ile tatuaże już dawno przestały być czymś „szokującym”, to jednak nadal potrafią wywołać całą gamę…
-
Gdy dzieci dorastają: jak odnaleźć nowy sens i pasje w życiu „pustego gniazda”.
Kiedy moje dzieci zaczęły dorastać, byłam pewna, że czeka mnie emocjonalna katastrofa większa niż po pierwszym złamanym sercu. W końcu przez tyle lat żyłam w rytmie szkolnych zebrań, śniadanek, korków z angielskiego i niekończących się pralni. A potem… cisza. Dom, który kiedyś był pełen krzyków, teraz brzmi jak biblioteka w…
-
Znajdź w sobie inspirację: sztuka doceniania własnych osiągnięć na co dzień.
Wiesz, że jesteś swoją największą inspiracją? Nie wiem jak Ty, ale ja mam wrażenie, że dużo łatwiej przychodzi nam chwalenie innych niż siebie. Kiedy koleżanka z pracy dostanie awans – cieszymy się szczerze, kupujemy prosecco i wysyłamy milion serduszek w wiadomościach. Ale kiedy my zrobimy coś fajnego? Zwykle kończy się…
-
Biblioterapia: 5 inspirujących książek, które dodadzą Ci pewności siebie i motywacji.
Czy książki naprawdę potrafią podnieść na duchu? Nie wiem, jak Ty, ale ja mam coś takiego, że gdy dopada mnie zwątpienie (a dopada regularnie, jak listonosz z rachunkiem), to pierwsze, po co sięgam, to nie jest kieliszek wina ani Netflix – tylko książka. Nie byle jaka, tylko taka, która potrafi…
-
Drobne przyjemności, wielka radość: 10 małych rzeczy, które możesz zrobić tylko dla siebie.
Małe rzeczy, wielkie znaczenie Nie wiem jak Ty, ale ja mam wrażenie, że im więcej robię dla innych, tym częściej zapominam o sobie. Praca, rodzina, znajomi, zakupy, rachunki… a gdzie w tym wszystkim ta część mnie, która po prostu lubi odpocząć, popatrzeć w sufit i powiedzieć: „hej, dziś nic nie…
-
Farbowane włosy w dobrej kondycji: jak przedłużyć trwałość koloru i zachować zdrowy blask?
Farbowanie włosów to trochę jak romans — ekscytujący na początku, intensywny w trakcie, a potem… no cóż, trzeba dbać, żeby uczucie nie wyblakło. Dosłownie. Kolor, który zachwycał w dniu farbowania, po kilku myciach często traci blask, a włosy zaczynają wyglądać jak po kilku emocjonalnych dramach. Na szczęście da się temu…
-
Tatuaż w pracy – jak wyglądać profesjonalnie z widocznymi ozdobami na skórze?
Czy tatuaż i praca się wykluczają? Jeszcze kilkanaście lat temu, jeśli miałaś tatuaż na nadgarstku albo karku, to słyszałaś od cioci przy świątecznym stole: „A nie boisz się, że cię nigdzie nie przyjmą?”. Dzisiaj czasy się zmieniły — mamy menedżerki z rękawami na przedramieniu, lekarki z drobnymi symbolami na kostce…
-
Dieta ketogeniczna – hit czy mit? Na czym polega i czy faktycznie pomaga schudnąć.
Przyznaj się – ile razy scrollowałaś Insta, widziałaś kolejną fit influencerkę z napisem “keto queen” w bio i pomyślałaś: “Hmm, może to jest właśnie to?”. Dieta ketogeniczna od kilku lat robi prawdziwe show – jedni ją kochają i przysięgają, że to ich sekret do płaskiego brzucha i energii jak z…
-
Siła kobiecych przyjaźni: dlaczego wsparcie innych kobiet jest bezcenne.
Kiedy przyjaciółki to coś więcej niż tylko kompanki od kawy Nie wiem, jak ty, ale ja mam swoją małą ekipę dziewczyn, z którymi mogę przegadać wszystko – od wyboru koloru tatuażu po egzystencjalne rozterki na temat sensu życia i rachunków za prąd. I choć brzmi to banalnie, te rozmowy naprawdę…
-
Streetwear i tatuaże – sportowy luz dla miejskich buntowniczek.
Streetwear i tatuaże – duet, który definiuje miejską wolność Jeśli kiedyś ktoś powiedział Ci, że streetwear to tylko dresy i bluzy oversize – to znaczy, że nigdy nie widział, jak potrafi wyglądać kobieta z charakterem, pewnością siebie i widocznym tatuażem spod krótkiego topu. Streetwear i tatuaże to dziś coś więcej…