Cześć, tutaj Monika!
Jestem pasjonatką mody, urody oraz wszystkiego, co dotyczy kobiecych tematów. Na moim blogu znajdziesz inspiracje, porady i ciekawostki, a tatuaże, które uwielbiam, przewijają się jako motyw przewodni. Zapraszam Cię do wspólnej podróży po świecie stylu i piękna! 🌸
Miejsce na Twoją reklamę. Zapraszam do kontaktu.
-
Brwi idealne – microblading, henna czy makijaż? Wybieramy najlepszą metodę
Brwi to taki detal, który potrafi zrobić cały look. Serio. Możesz mieć perfekcyjny makijaż oka, glow skóry jak z reklamy…
-
Bad hair day zimą – jak dbać o włosy, gdy mróz i czapki nie pomagają?
Bad hair day zimą? Witaj w klubie Zima potrafi być urocza – światełka, gorąca czekolada, śnieg skrzypiący pod butami… A…
-
Trądzik po 30-tce – skąd się bierze i jak sobie z nim radzić?
Jeszcze niedawno myślałam, że trądzik to problem liceum, przypalonych grzanek i stresu przed sprawdzianem z matmy. A potem przyszła trzydziestka……
-
Plus size i styl – jak bawić się modą niezależnie od rozmiaru?
Moda nie ma rozmiaru – serio Jeśli jest jedna rzecz, której nauczyły mnie lata eksperymentowania z ubraniami (i przy okazji…
-
Suplementy dla niej – które witaminy naprawdę warto brać, a które to strata pieniędzy?
Suplementy dla niej – co naprawdę działa, a co tylko ładnie wygląda na półce? Nie wiem jak Ty, ale ja…
-
Uważność w ruchu – jak praktykować mindfulness podczas codziennych czynności?
Uważność w ruchu – serio da się ją ogarnąć między kawą a praniem? Jeśli słowo mindfulness kojarzy Ci się głównie…
-
Prosty kręgosłup – 5 ćwiczeń dla tych, którzy cały dzień siedzą
Prosty kręgosłup w świecie siedzenia (czyli jak nie zamienić się w krewetkę przed laptopem) Nie wiem jak Ty, ale ja…
-
Klub 5 rano – czy poranne wstawanie faktycznie czyni cuda?
5:00 rano – magia czy marketing? Przyznam się bez bicia: pierwsze skojarzenie z „klubem 5 rano” miałam takie, że to…
-
Endometrioza i PCOS – cisi wrogowie kobiecego zdrowia, o których trzeba mówić
Endometrioza i PCOS – cisi wrogowie, o których za długo się milczało Nie każda historia zaczyna się dramatycznie. Czasem to…
-
Życie po diecie – jak utrzymać efekty i nie wrócić do starych nawyków?
Kończysz dietę, stajesz na wadze i… jest! Sukces. Ale gdzieś z tyłu głowy pojawia się mały głos: „a co teraz?”.…
-
Blizny w dzieła sztuki – czy tatuaż na bliźnie pomaga uleczyć duszę?
Blizny, które mówią więcej niż słowa Niektóre historie nosimy w sercu. Inne… na skórze. Blizny to nie tylko ślady po…
-
Jedzenie a nastrój – co jeść, by mieć więcej energii i uśmiechu na co dzień?
Jedzenie a nastrój – serio da się zjeść lepszy humor? Gdy ktoś kiedyś powiedział mi, że to, co jem, wpływa…
-
Cardio czy siłowe – które ćwiczenia najskuteczniej spalają tłuszcz?
Cardio czy siłowe – co tak naprawdę spala tłuszcz? To pytanie wraca jak bumerang, serio. Siedzę kiedyś u tatuażysty (tak,…
-
Szczęście w dawaniu – dlaczego wolontariat daje nam więcej, niż my dajemy innym?
Szczęście w dawaniu – serio, to działa Gdy ktoś mówi „wolontariat”, wiele z nas wyobraża sobie wielkie akcje, kamizelki z…
-
Efekt jo-jo – dlaczego waga wraca i jak temu zapobiec?
Efekt jo-jo – dlaczego waga wraca i jak temu zapobiec? Pamiętam moment, kiedy po jednej z moich „genialnych” diet spojrzałam…
-
Syndrom impostorki – dlaczego czujemy się niewystarczające i jak z tym walczyć?
Pamiętam moment, kiedy siedziałam w studiu tatuażu, igła już gotowa, wzór wymarzony… a ja nagle: „co ja tu w ogóle…
-
Etykiety bez tajemnic – jak czytać skład produktów i nie dać się nabrać?
Powiem coś kontrowersyjnego: czytanie etykiet produktów bywa bardziej skomplikowane niż wybór wzoru na pierwszy tatuaż. Serio. Przy wzorze przynajmniej widzisz,…
-
Digital detox – weekend offline jako sposób na naładowanie baterii?
Digital detox – brzmi poważnie, a chodzi o bardzo ludzką potrzebę Powiedzmy sobie szczerze: telefon to dziś coś więcej niż…
-
Kalendarz badań – co każda kobieta powinna kontrolować w wieku 20+, 30+, 40+, 50+?
Dlaczego w ogóle warto mieć swój „kalendarz badań”? Przyznaję się bez bicia: kiedy miałam dwadzieścia kilka lat, jedyny kalendarz, który…
-
Post przerywany – chwilowa moda czy skuteczny sposób na zdrowie i figurę?
Kiedy pierwszy raz usłyszałam o poście przerywanym, pomyślałam: „czy to kolejna dieta z internetu, która znika szybciej niż moda na…
-
Twój 'power outfit’ – ubrania, które natychmiast dodają pewności siebie
Są takie dni, kiedy zakładasz coś na siebie i nagle wszystko zaczyna się układać. Plecy prostują się same, krok robi…
-
Życie po rozwodzie – jak ułożyć sobie świat na nowo i odnaleźć szczęście solo?
Kiedy kurz po burzy opada Rozwód to trochę jak ogromna życiowa rewolucja. Jednego dnia jeszcze funkcjonujesz w znanym układzie, a…
-
Dieta dla urody – co jeść, aby mieć zdrową cerę, włosy i paznokcie?
Dieta dla urody – co jeść, aby mieć zdrową cerę, włosy i paznokcie? Powiem szczerze – przez długi czas myślałam,…
-
„Kiedy dzieci?” – poradnik przetrwania ciekawskich pytań rodziny przy świątecznym stole.
„Kiedy dzieci?” – to pytanie, które ma moc przerwania magii świątecznej kolacji szybciej niż przypalony barszcz. Niby wypowiedziane z troską,…
-
Macierzyństwo vs pasje: sposoby na zachowanie własnego „ja” przy małych dzieciach.
Kiedy pojawia się nowe „ja” — mama z tatuażem i kubkiem zimnej kawy Są takie chwile, gdy patrzysz na swoje…
-
Sekrety urody z różnych stron świata: czego możemy się nauczyć od Koreanek, Francuzek i Skandynawek?
Uroda bez granic — czyli jak Koreańki, Francuzki i Skandynawki ogarniają temat „glow” Kiedy myślimy o pielęgnacji, każda z nas…
-
Randki w dobie Tindera: poradnik dla kobiet 40+, które dają miłości drugą szansę.
Wyobraź sobie to: dzieci odchowane, kot wieczorem okupuje kanapę, a Ty siedzisz z kieliszkiem wina i myślisz – może by…
-
Dzień tylko dla siebie: pomysły na kobiecy self-care od poranka do wieczora.
Poranek, który pachnie spokojem (i kawą!) Nie wiem, jak Ty, ale ja mam tendencję do zaczynania dnia w trybie „pełna…
-
Perfekcjonizm – czy muszę być idealna? Uwolnienie się od presji bycia perfekcyjną.
Czy miałaś kiedyś takie dni, że patrzysz na swoje odbicie w lustrze albo na zdjęcie tatuażu, który zrobiłaś kilka lat…
-
Dieta dla mózgu: co jeść, żeby poprawić pamięć i koncentrację?
Dlaczego nasz mózg czasem potrzebuje wsparcia z kuchni Nie wiem jak Ty, ale ja mam wrażenie, że mój mózg czasami…