Cześć, tutaj Monika!
Jestem pasjonatką mody, urody oraz wszystkiego, co dotyczy kobiecych tematów. Na moim blogu znajdziesz inspiracje, porady i ciekawostki, a tatuaże, które uwielbiam, przewijają się jako motyw przewodni. Zapraszam Cię do wspólnej podróży po świecie stylu i piękna! 🌸
Miejsce na Twoją reklamę. Zapraszam do kontaktu.
-
Jedzenie a nastrój – co jeść, by mieć więcej energii i uśmiechu na co dzień?
Jedzenie a nastrój – serio da się zjeść lepszy humor? Gdy ktoś kiedyś powiedział mi, że to, co jem, wpływa…
-
Cardio czy siłowe – które ćwiczenia najskuteczniej spalają tłuszcz?
Cardio czy siłowe – co tak naprawdę spala tłuszcz? To pytanie wraca jak bumerang, serio. Siedzę kiedyś u tatuażysty (tak,…
-
Szczęście w dawaniu – dlaczego wolontariat daje nam więcej, niż my dajemy innym?
Szczęście w dawaniu – serio, to działa Gdy ktoś mówi „wolontariat”, wiele z nas wyobraża sobie wielkie akcje, kamizelki z…
-
Efekt jo-jo – dlaczego waga wraca i jak temu zapobiec?
Efekt jo-jo – dlaczego waga wraca i jak temu zapobiec? Pamiętam moment, kiedy po jednej z moich „genialnych” diet spojrzałam…
-
Syndrom impostorki – dlaczego czujemy się niewystarczające i jak z tym walczyć?
Pamiętam moment, kiedy siedziałam w studiu tatuażu, igła już gotowa, wzór wymarzony… a ja nagle: „co ja tu w ogóle…
-
Etykiety bez tajemnic – jak czytać skład produktów i nie dać się nabrać?
Powiem coś kontrowersyjnego: czytanie etykiet produktów bywa bardziej skomplikowane niż wybór wzoru na pierwszy tatuaż. Serio. Przy wzorze przynajmniej widzisz,…
-
Digital detox – weekend offline jako sposób na naładowanie baterii?
Digital detox – brzmi poważnie, a chodzi o bardzo ludzką potrzebę Powiedzmy sobie szczerze: telefon to dziś coś więcej niż…
-
Kalendarz badań – co każda kobieta powinna kontrolować w wieku 20+, 30+, 40+, 50+?
Dlaczego w ogóle warto mieć swój „kalendarz badań”? Przyznaję się bez bicia: kiedy miałam dwadzieścia kilka lat, jedyny kalendarz, który…
-
Post przerywany – chwilowa moda czy skuteczny sposób na zdrowie i figurę?
Kiedy pierwszy raz usłyszałam o poście przerywanym, pomyślałam: „czy to kolejna dieta z internetu, która znika szybciej niż moda na…
-
Twój 'power outfit’ – ubrania, które natychmiast dodają pewności siebie
Są takie dni, kiedy zakładasz coś na siebie i nagle wszystko zaczyna się układać. Plecy prostują się same, krok robi…
-
Życie po rozwodzie – jak ułożyć sobie świat na nowo i odnaleźć szczęście solo?
Kiedy kurz po burzy opada Rozwód to trochę jak ogromna życiowa rewolucja. Jednego dnia jeszcze funkcjonujesz w znanym układzie, a…
-
Dieta dla urody – co jeść, aby mieć zdrową cerę, włosy i paznokcie?
Dieta dla urody – co jeść, aby mieć zdrową cerę, włosy i paznokcie? Powiem szczerze – przez długi czas myślałam,…
-
„Kiedy dzieci?” – poradnik przetrwania ciekawskich pytań rodziny przy świątecznym stole.
„Kiedy dzieci?” – to pytanie, które ma moc przerwania magii świątecznej kolacji szybciej niż przypalony barszcz. Niby wypowiedziane z troską,…
-
Macierzyństwo vs pasje: sposoby na zachowanie własnego „ja” przy małych dzieciach.
Kiedy pojawia się nowe „ja” — mama z tatuażem i kubkiem zimnej kawy Są takie chwile, gdy patrzysz na swoje…
-
Sekrety urody z różnych stron świata: czego możemy się nauczyć od Koreanek, Francuzek i Skandynawek?
Uroda bez granic — czyli jak Koreańki, Francuzki i Skandynawki ogarniają temat „glow” Kiedy myślimy o pielęgnacji, każda z nas…
-
Randki w dobie Tindera: poradnik dla kobiet 40+, które dają miłości drugą szansę.
Wyobraź sobie to: dzieci odchowane, kot wieczorem okupuje kanapę, a Ty siedzisz z kieliszkiem wina i myślisz – może by…
-
Dzień tylko dla siebie: pomysły na kobiecy self-care od poranka do wieczora.
Poranek, który pachnie spokojem (i kawą!) Nie wiem, jak Ty, ale ja mam tendencję do zaczynania dnia w trybie „pełna…
-
Perfekcjonizm – czy muszę być idealna? Uwolnienie się od presji bycia perfekcyjną.
Czy miałaś kiedyś takie dni, że patrzysz na swoje odbicie w lustrze albo na zdjęcie tatuażu, który zrobiłaś kilka lat…
-
Dieta dla mózgu: co jeść, żeby poprawić pamięć i koncentrację?
Dlaczego nasz mózg czasem potrzebuje wsparcia z kuchni Nie wiem jak Ty, ale ja mam wrażenie, że mój mózg czasami…
-
Pewność siebie w każdym rozmiarze: pokochaj swoje ciało niezależnie od numeru na metce.
Pokochaj siebie – nie tylko w lustrze, ale też w duszy Nie wiem, kto wymyślił, że pewność siebie zależy od…
-
Cyfrowy detoks – czy weekend offline poprawi Twoje samopoczucie?
Weekend offline – brzmi dobrze, ale czy naprawdę działa? Okej, przyznaj się – ile razy złapałaś się na tym, że…
-
Gotowanie na zapas: jak mrozić i przechowywać posiłki, by zawsze mieć pod ręką coś zdrowego.
Dlaczego gotowanie na zapas to nie (tylko) fanaberia dorosłych Nie wiem jak u ciebie, ale u mnie najczęstszy dialog z…
-
Barwne tatuaże a minimalistyczna szafa – kontrast czy idealne połączenie stylu?
Kolor na skórze, minimalizm w szafie – czy to w ogóle ma sens? Nie wiem jak Ty, ale ja uwielbiam,…
-
Makijaż dla dojrzałej cery: triki, które odejmują lat i podkreślają naturalne piękno.
Makijaż po czterdziestce? A czemu nie! Jeśli kiedykolwiek pomyślałaś: „makijaż już nie wygląda na mnie tak dobrze jak kiedyś”, to……
-
Kamuflaż tatuażu: jak zakryć tatuaż makijażem na specjalne okazje?
Makijażowy kamuflaż: kiedy tatuaż ma zrobić sobie wolne Nie oszukujmy się — tatuaże są jak biżuteria, tylko lepsze. Nie musisz…
-
Czy warto zmieniać się dla partnera? Sztuka kompromisu vs bycie sobą w związku.
Bycie sobą czy dostosowanie się? Dylemat, który zna (prawie) każda z nas Wiadomo – zakochanie potrafi działać jak filtr z…
-
Dieta dla urody: co jeść, aby mieć zdrową cerę, mocne włosy i paznokcie.
Jedzenie, które działa lepiej niż krem za 300 zł Nie wiem jak ty, ale ja kiedyś wierzyłam, że wystarczy wklepać…
-
Od przyjaźni do miłości: czy warto ryzykować związek z długoletnim przyjacielem?
Byłaś kiedyś w sytuacji, w której twój najlepszy kumpel nagle zaczął wyglądać… inaczej? Nie że fizycznie się zmienił — po…
-
Jak wpleść tatuaże w festiwalowy look? Boho inspiracje na letnie koncerty.
Letni luz, muzyka i… tusz na skórze Nie wiem, jak Ty, ale ja co roku czekam na lato jak na…
-
Diety cud kontra zdrowy rozsądek – dlaczego ekstremalne kuracje rzadko działają na dłuższą metę.
Nie wiem, czy też tak masz, ale czasem, gdy przewijam Instagram, czuję się jakby cały świat właśnie zrzucił 10 kilo…